双十一预热一开，我的购物车已经躺了两千多件……不是，是两千多块钱的东西。去年这时候我付尾款付到手抖，今年给自己定了条规矩：所有想买的先放购物车 7 天，7 天后还想要才允许下单。

第一轮清点结果很有意思：加购那天的「必买」，7 天后再看，一半都失去了吸引力。一个网红香薰机、第四个颈枕、因为「凑单满减」加的小家电，冷静期一过，连当初为什么买都想不起来。

7 天规则的原理其实很简单：直播间和预售页面给你的是「限时情绪」，倒计时、库存条、全网低价，全都是催你跳过思考的按钮。而 7 天之后你还想买的东西，才是真实需求。

为了防止 7 天后管不住手，我加了一条配套规则：冷静期内把价格记录下来，真到双十一当天对比一次实际到手价。去年我就发现「预售 定金」的组合比 10 月初直接买还贵，规则让人清醒。

目前购物车里的两千八，经过两轮 7 天筛选只剩八百出头：一双确实该换的跑鞋、猫粮囤货、一份给爸妈的体检卡。省下的那些不是不买，是根本不需要。

想问问大家今年双十一打算怎么打？有没有人和我一样用「冷静期」的，分享一下你们购物车里活得最久的东西是什么——我的是一件挂了 23 天的按摩仪，昨天终于删了，心情像分手。